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La plupart des fruits ont une peau. Les oranges, les oranges, les bananes et la canne à sucre doivent être pelées, ce qui ne suscitera pas de polémique. Ici, je voudrais me concentrer sur les pommes et les raisins ayant des effets spéciaux sur la santé.
La pomme contient plus de pectine, qui est une fibre soluble et peut réduire le cholestérol sérique. Des chercheurs français ont découvert que si vous insistez pour manger des pommes tous les jours, le cholestérol de la plupart des gens peut être réduit de 10 %, d'où un proverbe occidental qui dit "une pomme par jour, les médecins ne viennent pas". Cependant, la pectine n'existe pas principalement dans la peau des pommes. De plus, selon les dernières recherches de la communauté médicale américaine, l'odeur de la pomme verte aide à réduire les symptômes des patients migraineux, mais l'odeur de la pomme verte n'existe principalement que sur la peau. Par contre, on voit souvent une couche de choses blanches sur la peau des pommes. En fait, il peut s'agir de résidus de pesticides. Par conséquent, pour manger des pommes, vous devez non seulement les éplucher, mais aussi les rincer à l'eau claire, puis les éplucher avec un couteau. De cette façon, il est sécuritaire de les manger.
La pomme contient plus de pectine, qui est une fibre soluble et peut réduire le cholestérol sérique. Des chercheurs français ont découvert que si vous insistez pour manger des pommes tous les jours, le cholestérol de la plupart des gens peut être réduit de 10 %, d'où un proverbe occidental qui dit "une pomme par jour, les médecins ne viennent pas". Cependant, la pectine n'existe pas principalement dans la peau des pommes. De plus, selon les dernières recherches de la communauté médicale américaine, l'odeur de la pomme verte aide à réduire les symptômes des patients migraineux, mais l'odeur de la pomme verte n'existe principalement que sur la peau. Par contre, on voit souvent une couche de choses blanches sur la peau des pommes. En fait, il peut s'agir de résidus de pesticides. Par conséquent, pour manger des pommes, vous devez non seulement les éplucher, mais aussi les rincer à l'eau claire, puis les éplucher avec un couteau. De cette façon, il est sécuritaire de les manger.
